皮蛋苋菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 16:25:12  阅读:8370 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜1斤相克食物皮蛋1个相克食物
1勺1勺
2瓣相克食物2根相克食物

皮蛋苋菜汤的做法

  • 1.准备好皮蛋1个,苋菜摘去根茎洗干净

  • 2.皮蛋切成小片葱蒜切碎

  • 3.热锅放油,烧至七成热,放入蒜沫爆香。

  • 4.用吃饭的碗放入一碗水。加入盐。

  • 5.放入切好的皮蛋煮开。

  • 6.煮开后放入苋菜。

  • 7.现在入锅大概煮两分钟。放入葱,就可以盛进碗里了!

  • 8.上图1张

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