健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 南瓜两片相克食物 | 牛奶一杯相克食物 |
| 料理机 | |
牛奶南瓜羹的做法
1.用料，南瓜提前去皮蒸熟（大约二十分钟即可）
2.南瓜切成小块加入料理机
3.加入一杯牛奶
4.只需1分钟
5.牛奶南瓜羹就好了，倒入汤盘
6.成品图
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南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
| 南瓜两片相克食物 | 牛奶一杯相克食物 |
| 料理机 | |
1.用料，南瓜提前去皮蒸熟（大约二十分钟即可）
2.南瓜切成小块加入料理机
3.加入一杯牛奶
4.只需1分钟
5.牛奶南瓜羹就好了，倒入汤盘
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