土豆尖椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:34:01  阅读:360 来源:本站原创 作者:陈晓东

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物 尖椒1个
猪瘦肉100克米醋适量相克食物
适量食用油适量
香油适量味精适量相克食物
番茄酱适量相克食物 十三香适量
水淀粉适量

土豆尖椒炒肉的做法

  • 1.准备食材并洗净,将土豆去皮。

  • 2.将土豆和尖椒分别切成细丝,将土豆丝过清水洗去淀粉,控干。

  • 3.把猪瘦肉切成薄片,放入碗中,放入适量水淀粉,拌匀。

  • 4.锅内放入适量食用油,烧热后放入肉片,翻炒至肉片变色断生。

  • 5.放入土豆丝、尖椒丝,大火翻炒。

  • 6.放入适量盐、十三香、米醋,翻炒。

  • 7.放入适量番茄酱,翻炒。

  • 8.最后放入适量香油、味精,炒匀即可。

  • 9.盛入盘中。

  • 10.摆拍。

  • 11.再摆拍。

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