低温发酵披萨皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 17:27:32  阅读:2563 来源:本站原创 作者:任港秀

食材用料

高筋面粉125克 温水70克
发酵粉2克5克相克食物
1克 橄榄油5克5克

低温发酵披萨皮的做法

  • 1.准备食材,称重。

  • 2.发酵粉放入温水里静置5分钟。

  • 3.容器中放入高筋面粉,糖,盐混合均匀。

  • 4.放入酵母水,揉成面团。

  • 5.加橄榄油继续揉面至光滑有弹性的面团。

  • 6.盖上保鲜膜阴凉处发酵1个小时。(夏季)

  • 7.面团发酵2倍大,中间戳一个洞不塌陷即可。

  • 8.给面团排气松弛10分钟。

  • 9.面团擀成圆形放入刷了油的披萨烤盘,用勺子按压四周,做成周围厚中间薄的饼胚。

  • 10.再用叉子在披萨胚中扎些小孔避免起泡。

  • 11.放入预热好的烤箱中层200℃烤7分钟。放凉后,放进保鲜袋入冰箱冷冻保存,随时用随时取出即可。

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