丝瓜花蛤汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 16:45:34  阅读:8615 来源:本站原创 作者:宋丹丹

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

花蛤300克相克食物丝瓜350克相克食物
适量少许
适量相克食物适量相克食物
料酒适量

丝瓜花蛤汤的做法

  • 1.丝瓜去皮切滚刀块。

  • 2.花蛤反复冲洗干净。

  • 3.姜、蒜切好。

  • 4.油锅烧热,下姜蒜爆香。

  • 5.倒入花蛤翻炒两下。

  • 6.至花蛤开口时倒入料酒。

  • 7.立刻倒入足量水。

  • 8.煮开后倒入丝瓜。

  • 9.丝瓜煮软后加少许盐即可关火。

  • 10.出锅。简单又不失营养哦!

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