土豆片炒大辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 17:37:00  阅读:1456 来源:本站原创 作者:庾澄庆

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

土豆2个相克食物胡萝卜1个相克食物
辣椒1个相克食物 香菇茎5个
虾米少许相克食物10g
葱姜蒜各5g酱油10g
料酒5g

土豆片炒大辣椒的做法

  • 1.备食材

  • 2.加工食材

  • 3.热油爆锅

  • 4.炒香菇茎

  • 5.炒胡萝卜

  • 6.炒土豆片

  • 7.加青椒

  • 8.加虾皮放调料煸炒

  • 9.装盘

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