辣酱爆花蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:36:20  阅读:7270 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

花蛤500克相克食物20克相克食物
生姜10克相克食物花椒15克
干辣椒15克相克食物料酒20克
两小勺 麻辣酱两匙
15克相克食物 鸡精

辣酱爆花蛤的做法

  • 1.生姜、大蒜切末,干尖椒剪成段,花椒置于碗中备用。

  • 2.花蛤置于淡盐水中,浸泡半日。

  • 3.换水漂洗干净后,过水冲两分钟,滤干备用。

  • 4.炒锅烧热,下入生姜、大蒜、花椒、干尖椒爆香。

  • 5.下入花蛤爆炒,然后加入盐炒匀,这时会炒出比较多的水分。

  • 6.继续大火烧,待水分收至八成干时,加入料酒、醋。

  • 7.加入麻辣酱,翻炒均匀。

  • 8.最后加少量鸡精,收至水分全干时,即可起锅装盘。

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