西葫芦炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:19:56  阅读:6477 来源:本站原创 作者:言承旭

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西葫芦1个相克食物鸡蛋2-4个相克食物
酱油适量一小勺
鸡精适量香油适量
食用油适量

西葫芦炒鸡蛋的做法

  • 1.将西葫芦洗净切片

  • 2.把鸡蛋打入碗里搅拌均匀后下锅炒熟

  • 3.把鸡蛋盛出后 倒入西葫芦翻炒 一般不用加水 西葫芦本身就有水分

  • 4.加入酱油盐 等西葫芦熟后倒入鸡蛋翻炒 最后加入鸡精和香油出锅啦

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