洋葱茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:20:13  阅读:1769 来源:本站原创 作者:谢苗

健康功效

圆茄子:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

圆茄子一个(大点的)相克食物洋葱一个(小点的)相克食物
辣椒一个(辣)相克食物 海鲜酱油一勺(适量)
适量白砂糖一勺(小勺)相克食物
水淀粉一勺 葵花油200克
海鲜酱油一小勺白砂糖适量相克食物
适量糯米粉适量

洋葱茄子的做法

  • 1.将圆茄子切成方块状。

  • 2.番茄切块,辣椒切丁,洋葱切丁。

  • 3.茄子块加少许盐拌匀,稍等片刻腌制出水后加入糯米粉拌匀。

  • 4.油烧热倒粘了糯米粉的茄子块炸熟(不要炸黄了)

  • 5.捞出的炸茄子放置一小会稍凉点再炸一次。(炸黄)

  • 6.锅中留少许油,依次加入洋葱丁,番茄丁,辣椒丁翻炒,加入半碗水和少许糯米粉、一勺海鲜酱油、少许盐、少许白沙糖的勾兑液翻炒。加入炸过得圆茄子翻炒后出锅。

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