健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
酸菜300g | 五花肉300g |
粉条一把 | 土豆四个相克食物 |
花椒几颗 | 干辣椒两个相克食物 |
姜一小块相克食物 | 盐少许 |
十三香一勺 | 食用油少许 |
开水两碗半 |
酸菜炖五花肉粉条的做法
1.五花肉切片,热锅里加少许食用油,五花肉片下锅后,加入少许盐,煎出油。
2.再加入姜片,干辣椒段与花椒一起炒出香味
3.加入十三香和酸菜一起翻炒两分钟
4.然后把酸菜等食材换到煮锅里面,加入两碗左右的开水(淹过食材一点),盖上锅盖小火慢煮开锅
5.然后加入切成块的土豆 继续小火慢炖
6.土豆煮软后,再加入提前泡发好的粉条,继续慢炖至熟。可以不用急着出锅,关火后还可以让食材继续浸在锅里入味更好吃。
7.最后装碗即食