酸豆角肉丝面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:35:01  阅读:8198 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

龙须面1把 酸豆角6根
肉丝1小碗葱白1截
2个相克食物2片相克食物
2勺干辣椒5个相克食物
陈醋3勺 花椒面1勺
酱油半勺 鸡精1勺

酸豆角肉丝面的做法

  • 1.葱白,蒜,姜片切碎,干辣椒切段。酸豆角清水洗净,切1厘米长的段。

  • 2.热油锅,油热后放肉丝炒熟,呈出备用。

  • 3.锅里放油,油热后下切好的辣椒段,葱白,蒜,姜爆香后,放豆角炒几下,放炒好的肉丝翻炒。

  • 4.倒入一大碗开水,稍煮一会,放盐,酱油,陈醋,放龙须面煮3分钟,放入鸡精。

  • 5.倒碗里就行了

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