健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 水同鸡蛋等量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡萝卜片适量 | 细葱叶适量 |
蒸水蛋的做法
1.鸡蛋打散
2.加入等量的凉开水，放盐，鸡精搅拌均匀
3.找一个深一点的碟子，鸡蛋液过筛，滤去泡沫跟鸡蛋液中没有搅拌均匀的杂质
4.上锅蒸（不要水滚放下去，要一起放）水滚转中小火，差不多一分钟开一次锅盖，完了再盖上，重复这个做法直至水蛋熟（关于揭开锅盖这一步非常重要，不要不这么做谁的很容易煮滚有气泡）这个蒸的时间定不了了直至水蛋熟了关火
5.胡萝卜薄片剪成花瓣的形状
6.做造型先摆好每一朵小花，然后用葱叶来装饰花儿（关于造型随自己喜欢，可以弄任何美丽的东西，前提是生吃没问题）这个是成品图
