橘香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 05:18:48  阅读:80 来源:本站原创 作者:周一围

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅6个相克食物 鲜橘子半个
15克适量
两片相克食物一瓣相克食物
水淀粉适量料酒适量
香菜适量相克食物

橘香鸡翅的做法

  • 1.橘皮用热水浸泡、橘子瓣剥去外皮只要橘肉

  • 2.鸡翅凉水入锅煮开后捞出,用刀在鸡翅上划几下便于入味

  • 3.锅里放油,将控过水份的鸡翅放入慢慢煎至两面金黄

  • 4.加入姜片和蒜瓣翻炒,淋入料酒,炒匀后放入橘肉

  • 5.将泡好的橘子皮水倒入(橘皮不要哦),滚开后转小火,二十分钟加盐调味,再煮五分钟将鸡翅夹出,开大火淋入水淀粉,浇在鸡翅上,撒香菜点缀就Pk了

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