卷心菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:35:06  阅读:7165 来源:本站原创 作者:彭心怡

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
米饭:活血化瘀
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

卷心菜250克相克食物米饭1碗相克食物
猪油1匙羹酱油适量
少许番茄酱适量相克食物

卷心菜炒饭的做法

  • 1.卷心菜洗净晾干

  • 2.将菜切丝

  • 3.米饭煮好后晾凉

  • 4.起锅下1匙猪油

  • 5.放入切好的菜丝炒一会

  • 6.加入放凉后的米饭一起拌炒

  • 7.快熟时下盐和酱油调味

  • 8.炒匀后用碗盛好炒饭再扣入碟子上

  • 9.香香的炒饭做好了,加上番茄酱一起吃!

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