炒韭黄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:45:21  阅读:2381 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

韭黄:温中、补肾壮阳、行气

食材用料

韭黄300克食用油适量
鸡精适量适量

炒韭黄的做法

  • 1.韭黄清水冲洗干净;

  • 2.控干水份;;

  • 3.油锅倒入适量食用油;

  • 4.韭黄入锅翻炒;

  • 5.加入适量盐和鸡精调味;

  • 6.炒至8~9成熟即可出锅;

  • 7.成品;

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