凉拌麻腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:55:03  阅读:4368 来源:本站原创 作者:杨幂

食材用料

麻腐500克 郫县豆瓣酱一勺
两勺两勺相克食物
生抽两勺 鸡精适量
三瓣相克食物两勺相克食物
葱花适量麻油适量

凉拌麻腐的做法

  • 1.准备麻腐500克

  • 2.切成一厘米见方块

  • 3.取锅加水烧开,放入麻腐烫熟捞出滤干水分,装入盘中

  • 4.准备葱花,蒜切末

  • 5.热锅下油

  • 6.依次放入郫县豆瓣酱,蒜末,其他调料(葱花,麻油除外)

  • 7.烧开,调味

  • 8.将调味汁浇在麻腐上,撒上葱花,淋几滴麻油即可

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