健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
草鱼1条300g相克食物 | 泡菜2包300g |
油,盐适量 | 酱油适量 |
香醋适量相克食物 | 姜片适量 |
葱花适量 | 剁椒8个 |
花椒30粒 | 白糖1匙相克食物 |
料酒 |
家常泡菜鱼的做法
1.草鱼一条约3斤,杀好砍成块,用适量盐和料酒腌制半小时。姜葱,醋辣椒切好备用。
2.泡菜用超市买来的两包300g,洗净,去掉盐水,不然太咸,切碎备用。
3.锅里放油适量,放花椒,然后放姜片稍微煸香。
4.放入泡菜炒香,加适量水,估计淹没鱼为好。
5.加水后大火烧开,放适量盐,醋,酱油,再加1匙白糖提味。放入鱼块,煮10分钟,起锅前撒上葱花即可起锅。