健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 红枣适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 粽叶适量 | 捆绑绳适量 |
红枣包粽的做法
1.糯米浸泡3小时，粽叶开水烫一下，红枣开水烫一下
2.粽叶宽的情况下3片粽叶就可以直接打弯形成一个三角模样
3.打弯粽叶底部略放糯米，目的是为了堵住底部的小孔
4.然后放红枣，红枣可以根据自己的甜度来添加
5.放进红枣以后上层添加糯米盖住红枣
6.然后就是封口啦，粽叶需要往上部收住的同时手要掐紧粽子，防止脱落
7.顺着粽叶然后弯曲形成一个角
8.如果粽叶不是很宽漏米的地方我们需要二次的补粽叶，来给它把漏米的地方补充完整
9.这就是我二次补充的粽叶，看看是不是没有漏米的地方啦！
10.红枣包粽就完成了
11.我们来给它捆绑住 但是不要绑太紧哦！
12.糯糯的红枣包粽下锅啦！煮粽时间为1个小时吆
13.红枣包粽 成品图
14.是不是诱惑到了你呢？
15.再来一张，开吃吧！
