健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨300g相克食物 | 冬瓜200g相克食物 |
| 薏米半杯（量米杯）相克食物 | 姜4片相克食物 |
| 蒜3颗相克食物 | 玉米淀粉两勺 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
冬瓜排骨薏米汤的做法
1.先备好材料
2.排骨洗干净，用盐和淀粉先腌半小时（用淀粉腌一下是为了增加肉的质感）
3.锅里摻水先放薏米大火转中火煮30分钟下排骨煮开撇去浮沫
4.同样大火煮开转中火熬10分钟再转中小火熬30分钟下冬瓜继续中小火焖15分钟就可以了
5.先来一碗尝尝鲜
上一篇：山药乌鸡汤的做法和食
下一篇：剁椒酱的做法和食材用
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
