大骨玉米红萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:25:53  阅读:9280 来源:本站原创 作者:林心如

食材用料

玉米三条 大骨一条(一斤半左右)
红萝卜一条陈皮两片
一片相克食物

大骨玉米红萝卜汤的做法

  • 1.玉米洗好切段(一条三~四段)、红萝卜洗好切块,切一片姜,洗切好的材料放一边备用。

  • 2.大骨砍小块,焯水去血沫,捞出过冷水

  • 3.沙锅放适量水,烧开后放入大骨、切好的玉米、红萝卜和陈皮姜

  • 4.大火煲半小时,转小火炖两小时

  • 5.炖两小时后放盐调味即可(我煲汤不习惯放香菜)

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