莲藕盒子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:20:10  阅读:6223 来源:本站原创 作者:张丰毅

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

莲藕一节相克食物 肉末4两
面粉一些 植物油一些
酱油一些一些
鸡精一些

莲藕盒子的做法

  • 1.切莲藕,切夹了,第二刀别切断

  • 2.五花肉末加酱油,盐,鸡精研制20分钟

  • 3.把肉放到莲藕夹了里,裹上面粉

  • 4.油5成热时,放下莲藕盒子

  • 5.出盆

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