拌白蒿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:21:08  阅读:801 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白蒿300克白糖适量相克食物
葱花适量 蒜瓣三瓣
精盐适量 鸡精适量

拌白蒿的做法

  • 1.野地采回的白蒿。

  • 2.挑去杂质,去蒂,摘掉枯叶。

  • 3.水开后倒入白蒿。

  • 4.开水淖2分钟左右捞出,用水过凉。

  • 5.轻微攥下水份,颗数大的白蒿可以用手撕或刀切成小部分。

  • 6.加入白糖、葱花、蒜碎、鸡精和精盐,搅拌均匀。

  • 7.一起来品尝春天的味道吧!

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