清炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:27:35  阅读:9807 来源:本站原创 作者:谭维维

食材用料

适量10克
红辣椒1个 凉薯100克
红薯苗250克适量

清炒时蔬的做法

  • 1.红薯苗洗净摘叶,摘成寸断,凉薯切段,备用

  • 2.锅内放油,油热放蒜,红辣椒爆香

  • 3.放入红薯苗翻炒

  • 4.接着放入凉薯翻炒,锅边撒一点水,翻炒2分钟

  • 5.盛盘

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