猪肉杏鲍菇饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:48:26  阅读:2824 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

猪肉馅半斤杏鲍菇3两
胡萝卜3两相克食物芹菜3两相克食物
面粉1斤花生油适量
适量相克食物适量相克食物
花椒粒适量 花椒面适量
酱油适量适量
鸡精少许香油少许

猪肉杏鲍菇饺子的做法

  • 1.把面粉里加适量清水,揉成面团,盖湿布饧半个小时。

  • 2.然后分成小面团再饧半个小时。

  • 3.把猪肉馅放入盆中,放葱姜末,放盐,花椒面,鸡精,酱油。

  • 4.锅中放上适量花生油,放花椒炸香。

  • 5.趁热浇入猪肉馅儿中,然后搅拌均匀。

  • 6.把芹菜洗干净,杏鲍菇,胡萝卜切丝。

  • 7.用热水焯一下,然后切碎放入肉馅中。

  • 8.再放适量盐,放适量香油,搅拌均匀备用。

  • 9.把面揉成细条,切成小剂子,然后擀成圆片儿。

  • 10.饺子皮上放上馅儿,先把中间捏上,再把两边再捏上。

  • 11.所有饺子都包好。

  • 12.起锅放水,水中放少许盐,水开后放入饺子煮,肉馅煮三个开锅,素馅煮两个开锅。

  • 13.美味的饺子就出锅了,再蘸上辣椒碗汁,味道好极了。

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