海蜇拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:02:51  阅读:8056 来源:本站原创 作者:蜜雪薇琪

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

海蜇丝150克黄瓜2根相克食物
五瓣相克食物适量
香油适量 陈醋适量

海蜇拌黄瓜的做法

  • 1.海蜇提前4小时凉水浸泡,中间多换几次水,泡出里面的盐分,黄瓜拍散,切块,大蒜去皮切沫。

  • 2.将黄瓜,控水后的海蜇丝,大蒜沫放入一个大点的容器,放适量盐,香油,陈醋,拌匀即可。

  • 3.装盘享用吧!

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