炒酸竹笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炒酸竹笋的做法

• 1.拿出腌制好的酸竹笋

• 2.将竹笋切好

• 3.将干花椒和蒜头切碎

• 4.将酸竹笋放到锅里炒干净水分，之后再捞出来

• 5.放入花生油，干花椒，蒜沫，爆香

• 6.加入酸竹笋

• 7.加入酱油和碘盐

• 8.进行翻炒，然后装盘