香辣烤茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:27:17  阅读:5194 来源:本站原创 作者:孙菂

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1条相克食物大蒜5克相克食物
沙茶酱适量孜然粉少许
辣椒粉少许 生抽少许
葱花适量

香辣烤茄子的做法

  • 1.茄子去蒂洗净沥干,将其纵向剖为两半,再每隔约1厘米斜划一刀,留意不要切断;沙茶酱用少许油调开;

  • 2.烤箱预热200度;将茄子放在垫有锡纸的烤盘上,用小刷子将沙茶酱均匀地刷在茄子剖开的表面,然后送入烤箱,200度烤10分钟;

  • 3.大蒜去皮切碎成末(捣成蒜蓉更好哈),加入辣椒粉、生抽、油、盐、孜然粉,拌匀成调味料;

  • 4.将烤了10分钟的茄子从烤箱中取出,撒上步骤3的调料,再次送入烤箱烤约5分钟后取出,撒上葱花即可。

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