肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 12:00:31  阅读:3727 来源:本站原创 作者:黄明

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉200克相克食物 葱末适量
姜末适量 鸡蛋清一个
淀粉适量适量
料酒适量 白胡椒粉适量
鸡精适量枸杞六颗相克食物

肉丸汤的做法

  • 1.肉馅,手工剁,口感更好。

  • 2.备好葱,姜,香菜,枸杞。

  • 3.菠菜洗净备用。

  • 4.先在肉馅放入适量的盐,半勺胡椒粉,葱,姜,鸡精搅匀。

  • 5.在放两勺淀粉。

  • 6.搅拌均匀即可。

  • 7.锅里加入清水,水烧开关火。

  • 8.将肉馅抓在左手中,从虎口处均匀挤出,就是一个小丸子,轻轻放入水中。肉丸都做好了,打开火即可。(煮肉丸时会有白色的沫沫,不要怕 那是蛋清哦 用勺子盛出来就可以)

  • 9.在放入菠菜。出锅前加适量的盐,撒上香菜,滴几滴香油即可。

  • 10.肉丸做好啦,嘿嘿!

  • 11.来张近照。

  • 12.成品图。

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