辣番香肠炒口蘑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:15:16  阅读:2951 来源:本站原创 作者:何家劲

健康功效

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

玉米肠4小根口蘑6颗相克食物
胡萝卜半根相克食物洋葱1/4颗相克食物
番茄一个相克食物圣女果一颗相克食物
适量胡椒粉适量
一勺 耗油一勺
一勺相克食物 韩式辣酱两勺

辣番香肠炒口蘑的做法

  • 1.先焯一下口蘑。

  • 2.在焯口蘑的同时,可以切好好其他材料。

  • 3.热锅凉油,依次倒入洋葱,胡萝卜,番茄,口蘑,先不放玉米肠,稍微翻炒一下,再加一小碗水,然后放入盐,耗油,糖,胡椒粉,辣酱,最后放玉米肠,翻炒几下就可以出锅了。

  • 4.成品。

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