竹笙腐竹汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:05:08  阅读:7073 来源:本站原创 作者:闵春晓

食材用料

黑豆腐竹适量竹笙适量相克食物
瘦肉适量适量
姜片2片适量
淀粉适量

竹笙腐竹汤的做法

  • 1.把黑豆腐竹浸泡2个小时使变软

  • 2.把竹笙浸泡两个小时左右

  • 3.切好瘦肉,并用油,盐,淀粉腌制两个小时

  • 4.先把水煮沸腾

  • 5.倒入瘦肉,同时加入姜片,不需要搅拌

  • 6.沸腾后加入竹笙,煮10分钟

  • 7.加入黑豆腐竹,再煮5分钟

  • 8.加入适量盐即可

  • 9.成品图!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!