健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
猪蹄250克相克食物 | 黄豆50克相克食物 |
姜片15克 | 红枣2颗相克食物 |
盐10克 |
黄豆炖猪脚的做法
1.选用上等黄豆
2.将黄豆泡水待用
3.猪蹄洗净砍块,飞水待用
4.姜切片待用
5.将飞水的猪蹄,和泡好的黄豆煨个40分钟,最后放盐即可
猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
猪蹄250克相克食物 | 黄豆50克相克食物 |
姜片15克 | 红枣2颗相克食物 |
盐10克 |
1.选用上等黄豆
2.将黄豆泡水待用
3.猪蹄洗净砍块,飞水待用
4.姜切片待用
5.将飞水的猪蹄,和泡好的黄豆煨个40分钟,最后放盐即可
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