健康功效
黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 黄鱼1条 | 雪菜适量 |
| 葱姜蒜末适量 | 红尖椒适量 |
| 盐适量 | |
雪菜黄鱼(面)的做法
1.黄鱼洗净，雪菜备用
2.起油锅，入点料酒，将黄鱼煎至两面泛黄，装盘备用
3.葱姜蒜尖椒切末，入油锅爆香，加入雪菜翻炒片刻，放入黄鱼，轻翻黄鱼，可将雪菜铺在黄鱼上入味，加适量水，如果要吃汤就多加点水，加盐调味，盖上锅盖中小火三分钟取出
4.可配上面条
上一篇：南瓜排骨盅的做法和食
下一篇：抹茶牛奶冻的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
