健康功效
黄秋葵：调经、通乳、利咽
食材用料
| 黄秋葵200克 | 红辣椒一个 |
| 青辣椒一个相克食物 | 姜末适量 |
| 调料汁：盐少许 | 玉米油适量 |
| 香油少许 | 味达美适量 |
| 香醋少许相克食物 | 味精少量相克食物 |
香辣秋葵的做法
1.黄秋葵洗干净，然后把黄秋葵的蒂部去掉
2.锅中烧开水，把黄秋葵放进去，焯两两三分钟
3.抽完的黄秋葵放入冷水中，拔凉
4.拔凉的黄秋葵控水，一切两半，摆入盘中
5.青红辣椒切末准备好姜末。
6.切好的末，撒在秋葵上面
7.调一碗汁。步骤中都写了的调料，调匀以后除了香油，都浇在秋葵上
8.最后淋上香油，摆盘拍照，味道美极了，因为秋葵的口感确实是好
