蒜蓉炒生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:45:49  阅读:5358 来源:本站原创 作者:李玟

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

生菜500g相克食物3掰相克食物
适量酱油适量

蒜蓉炒生菜的做法

  • 1.生菜一叶一叶掰下来清洗干净。

  • 2.蒜去皮切碎。

  • 3.炒锅烧热油后放入蒜末爆香。

  • 4.下入洗净的生菜大火翻炒均匀。

  • 5.加适量盐和一点点酱油调味,翻炒均匀即可出锅。

  • 6.简单快手出锅。

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