健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 毛豆200克相克食物 | 甜脆玉米粒100克 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 猪肉末100克 |
| 青椒1－2个相克食物 | 橄榄油适量 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
肉末三亩地的做法
1.准备食材
2.清洗所有食材，毛豆，玉米粒沥水，胡萝卜切成毛豆大小的丁状，青椒切碎备用
3.锅内放入清水下毛豆煮，放入小量的盐
4.毛豆快煮熟时，下胡萝卜丁一起煮一会儿
5.倒入盛器里沥水，待用
6.炒锅倒入适量橄榄油烧至六成热，下猪肉末炒香
7.倒入青椒翻炒均匀
8.再倒入玉米粒翻炒一会儿
9.最后倒入熟的毛豆，胡萝卜粒翻炒
10.下盐，鸡粉调味，出锅
11.是不是很有食欲
