港式餐蛋面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:36:58  阅读:459 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

方便面1包 梅林牌午餐肉2片
鸡蛋1个相克食物生菜2片相克食物
骨头高汤1大碗1汤勺

港式餐蛋面的做法

  • 1.将午餐肉切成0.5厘米的厚片,取两片在煎锅里用少许油煎一下。

  • 2.煎至两面金黄,取出备用。

  • 3.接着煎鸡蛋,单面即可,老嫩按你个人喜欢的程度即可,港人爱煎成太阳蛋(蛋白熟、蛋黄生)。

  • 4.锅中放开水,将面条放入水中,放入部分调味包煮大约3分钟。

  • 5.将面条倒入面碗中。

  • 6.放上生菜、午餐肉、鸡蛋即可。

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