凉柳芽菜拌的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:32:49  阅读:3415 来源:本站原创 作者:黄晓明

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

柳芽适量酱油适量
老陈醋适量适量
麻油适量

凉柳芽菜拌的做法

  • 1.采摘

  • 2.焯水。焯熟后,捞出来随即泡凉水中。大约浸24小时,中间换1-2次去除苦味。

  • 3.捞出来,挤掉水后,凉拌即可。

  • 4.可以和其他的菜一起来吃,很有食欲。

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