咸蛋糯米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

咸蛋糯米的做法

• 1.买好的咸鸭蛋洗好，轻轻的敲开鸭蛋尖尖的那头，把蛋白倒在碗里留下蛋黄

• 2.准备好熟肉玉米碗豆，

• 3.糯米提前半小时泡下，把之前准备好的菜加进去，加入料酒，生抽，鸡精，调好味

• 4.把米慢慢的加到蛋里

• 5.全部加好米后，放到高压锅里蒸20分钟，等气过了再打开

• 6.出锅慢用