蕃茄鸡蛋汤煮面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:26:10  阅读:5564 来源:本站原创 作者:宋晓英

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蕃茄1个鸡蛋1个相克食物
干面条1小把适量
少许3根相克食物

蕃茄鸡蛋汤煮面的做法

  • 1.备好图中食材。蕃茄、葱洗净,鸡蛋。

  • 2.备好面条。

  • 3.切葱花

  • 4.鸡蛋磕入碗中,加一汤勺温开水。

  • 5.调匀。

  • 6.锅里水烧开,放入蕃茄焯一分钟。

  • 7.捞出来撕掉皮。

  • 8.切小块。

  • 9.锅里放油烧热,倒入蛋液煎熟。

  • 10.倒入蕃茄炒出浓汁。

  • 11.注入清水(开水)烧开。

  • 12.放入面条煮。

  • 13.用锅铲弄散煮熟透,加盐调味。

  • 14.盛入碗中,撒上葱花即食。

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