肉碎豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:50:37  阅读:5703 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

水豆腐3块 肉碎适量【约5人民币】
耗油两勺酱油少许
十三香麻辣鲜粉1勺,个人适量
香菜3棵相克食物 指天椒6条
一勺

肉碎豆腐的做法

  • 1.食材来个汇总图。

  • 2.指天椒,香菜清洗好切小块待用。

  • 3.猪肉碎,用生粉酱油腌制待用。

  • 4.豆腐下锅煎一下,2分钟。

  • 5.用锅铲把豆腐弄碎了,加入盐一勺。

  • 6.加入耗油两勺的量。

  • 7.加入酱油少许。

  • 8.加入指天椒。

  • 9.倒入腌制好的肉碎,焖上8分钟。

  • 10.最后加入十三香麻辣鲜粉,一勺量即可,加入会使豆腐味道鲜美!

  • 11.【二月闺女:肉碎豆腐】美味完成!

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