健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 小牛肉4勺(20克) | 胡萝卜1/8根相克食物 |
| 土豆1/6个相克食物 | 青豆4粒相克食物 |
| 牛肉汤1杯 | 米2勺 |
什锦烩饭的做法
1.将小牛肉切碎；将胡萝卜，土豆削皮切碎；将米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆，盐放入焖饭锅；焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。
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