健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐3---4块相克食物 | 蒜3个相克食物 |
| 辣椒2个相克食物 | 油，盐，生抽，老抽适量 |
豆腐两面黄的做法
1.豆腐切成块，用盐水泡一下，把盐水倒了。
2.放油热后依次放下豆腐块，改中火煎，淋上生抽，老抽
3.翻面煎，放盐，装盘待用
4.放蒜泥和辣椒炒一下
5.把豆腐放下去炒下，浇点水煮一下
6.起锅装盘
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