姆大陆是一个传说中存在的具有超高文明的史前文明的陆地，据说姆大陆的面积占据了南太平洋的大半部,南起塔希提岛,北接夏威夷群岛,东至复活节岛,西止马里亚纳群岛,东西长约8000公里,南北宽约5000公里,面积相当于南北美洲面积的总和。现在的波利尼西亚群岛、密克罗尼西亚群岛、美拉尼西亚群岛上的居民,据说就是姆大陆遗民的后裔。
最初在19世纪70年代由英国陆军上尉乔治•瓦特通过在南亚次大陆发现的一些黏土片得出姆大陆的存在的依据，后来乔治•瓦特出版了几本关于姆大陆的书籍，当时在当时这种说法被大部分人认为是虚假的，当时并未造成实际的影响。
在20世纪初，美国学者詹姆斯•柴吉吾德再次提出了姆大陆存在的说法，他认为姆大陆存在于史前的太平洋区域，包括日本、冲绳、台湾等，连同有争议的钓鱼台群岛，都是整片相连的大陆，曾经有过高度文明。他认为姆大陆的消失是因为地壳变动以及地震的影响。
姆大陆说法的出现并不少见，20世纪初，英国人种科学家麦克米兰•布朗也提出了姆大陆存在的说法，之后有航海家远航寻找这块传说中的大陆，但是无功而返。这让人们相信，也许姆大陆确实已经消失在地球上了。之后陆陆续续的发现了一些关于这种史前文明存在的证据，姆大陆的真实性开始浮出水面。
是否在史前时期真的存在姆大陆这块具有超高文明的大陆呢？姆大陆同亚特兰蒂斯以及雷姆利亚一同成为三大史前文明难题。
姆大陆存在的证据研究姆大陆说法的始祖
最先提出姆大陆说法的是乔治•瓦特，乔治•瓦特的毕生都献给了探索姆大陆，乔治•瓦特通过对南亚次大陆发现的黏土片上的文字的研究发现，上面确实记载了关于一块消失的大陆的信息，黏土片的作者是“神圣兄弟那加尔”，记载黏土片的原因就是为了追忆失去的母亲-姆大陆。
当时的探索派学者列举太平洋群岛大量古代遗迹和民间传说，力证姆大陆的存在。如柏那贝岛由98座人工岛及其它建筑物组成的巨大遗迹——南玛塔尔，属于与小岛文化极不相称而与姆文明有某种联系的超古代文明。而且在这些小岛上都有大岛沉没的传说。
之后乔治•瓦特开始周游太平洋寻找姆大陆的遗迹，从印度、西藏、泰国、柬埔寨，再到太平洋诸岛。
乔治•瓦特见过土亚摩土群岛的金字塔状祭坛、塔普岛的石门、迪安尼岛的石柱、雅布岛的巨型石币，以及努克喜巴岛的石像，都是超越当时文明的遗迹。
生活在南亚次大陆最南端的泰米尔族，坚信其祖先在远古时期生活在赤道附近名为“纳瓦拉姆”的大陆南部，首都“南马德拉”后来沉入海底。
乔治•瓦特在南马德尔发现由98座人工岛和其它附属建筑物组成的气势恢宏的文明遗迹。玄武岩构造而成远古城垣、宫殿、神庙和居民区，以及发达的岛际运河。南马德尔属于密克罗尼西亚联邦的加罗林群岛，位于波纳帕岛外、新几内亚东北二十公里处，此处显示超古代文明。
相关证据
在乔治•瓦特发现那加尔书板并开始进行文明探险数年之后，在墨西哥城附近，矿物学家威廉•奈本掘地10米，发现一座已进入铸铁时代的印第安古城遗址，据探查古城于12000年前毁灭。与此同时，在墨西哥城北8公里的地下挖出2600多块石碑，第684号石碑的碑文写道：“此圣殿是遵循守护神的代言者，我们伟大的君主——拉姆的旨意，修建在姆大陆开拓地，庇佑西方太阳帝国的使者。”
在美洲大陆的尤卡坦半岛著名的蒲冬玛雅城邦乌斯马尔西部的神庙墙壁上刻着碑文：“这座建筑物是为了纪念姆，即西部大陆，灵魂大陆神圣的神秘发生的地点而建筑的。”
在中国大西北甘肃秦安的大地湾遗迹中，考古发掘到面积达130平方米的“F901”宫殿式建筑主室及全部为料礓石和砂石混凝而成的地面。经过分析，这种绽放出蓝黑色光泽的物质和现代水泥成份极为相近。大地湾遗迹距今至少有五千至七千年。
关于姆大陆存在的事实就连古抄本中都有记载：“刊六年，十一牟鲁枯，沙枯月发生恐怖大地震，粘土丘国姆大陆招致灭顶之灾……这件事发生后的八千零六十年，才著成此书。” 学者认为，这段记载中，“刊”是姆帝国一位君王的名讳，“牟鲁枯”是姆历中的日期，“沙枯”是姆历中的月份。信息非常明白：刊六年，十一牟鲁枯，沙枯月，一个远古超文明古国被突如其来的天灾毁灭。失去母国的姆帝国殖民地在其后数千年里逐渐式微，仅遗留被质疑的繁荣盛世。更多科学发现详见外星探索网。
理论推想中的姆大陆经过历史的研究和发现,姆大陆的一些信息已经露出水面。
姆大陆文明诞生于夏天绿意盎然的大地，相传是地球上第一个大帝国，名为“姆帝国”。姆帝国的国王称“拉姆”，拉表示太阳，姆表示母亲，因此姆帝国被称为“太阳之母的帝国”。姆人崇拜宇宙的创造神——七头蛇“娜拉亚娜”。
姆大陆帝国的首都喜拉尼布拉及各大城市，均有整齐的石板大道和运河，城市干道和宫殿墙壁以金属装饰，熠熠闪光，富丽堂皇。姆人智慧极高，精于航海。最初卡拉族人向东航行，从中美洲抵达南美洲，创建“卡拉帝国”。那卡族向西航行，在南亚缅甸登陆，沿印度方向开拓，建立著名的“那卡帝国”，相传那卡人智商极高，科学技术超出姆国，发明的飞行船经常飞回姆国，带去各种珍奇物品和金银宝石。
姆大陆无险峻高山。平原和低缓丘陵，一望无际，土壤肥沃，终年植物繁茂，四季花果飘香。古大陆的国花莲花绽放，树荫下彩蝶飞舞，蜂雀欢鸣。原始森林中野象成群漫游，宁静祥和。
姆大陆被太平洋吞没距今已有1.2万年。各殖民国因母国的丧失走向衰落。卡拉帝国受姆大陆沉没的冲击，大地开使隆起，亚马逊河干涸，形成安第斯山脉。都市变成丛林，人们回归原始生活。维吾尔帝国发生大地隆起，西藏变成高原，中亚成为沙漠。那卡帝国虽有发达科技，仅维持短期繁荣，不久即发生内乱，走向毁灭。后来印度神话记载内战的空中战争、超级兵器等。
姆大陆沉没原因《拉萨记录》中提到姆大陆的沉没,是发生在编写该书之前8062年的事件,《拉萨记录》是距今4000年前的作品,据此可以推知,姆大陆的沉没是在距今12000年前,恰与亚特兰蒂斯大陆(大西洲)沉没的时间相当。乔治瓦特认为这两个古大陆是由于共同的原因沉入汪洋大海之中的。
目前大家比较认同的还是认为姆大陆的消失是由于地壳变迁以及地震等因素影响造成的沉没。
