首先要注意皮肤的清洁，2要多喝水，多吃水果和蔬菜，3不要用与皮肤不想符合的护肤用品，4如果皮肤已经出现问题，最好不要化妆，给皮肤更多的透气时间， 换季，皮肤最主要的是补水.
1. 清洁要降级：这件事基实也是最容易被大家忽略的最重要的一件事。夏天因为气温高，皮肤油脂分泌旺盛，决大多数的人会使用清洁力较强的清洁产品，但却往往忘了当气温回落了就要换回温和的产品，结果是使用了一堆加强保湿产品的皮肤却越来越来干燥，等到了秋天过去一大半才因为皮肤严重脱屑而到皮肤科求诊。
2. 保湿要适度加强：一般保湿的强度依强而弱的顺序是乳霜——乳液——精华液。当秋天来临秋高气爽的同时，各位的保湿很可能要往上加强一级，甚至已经本身就比较干糙的人需要精华液和乳霜并用。
3. 防晒还要继续：许多人会在夏天一过去就将防晒束之高阁。单秋天的紫外线还是很危险的，所以防晒尚未成功，同志们仍需努力!
4. 治疗逗痘粉刺的外用药物需降级：从秋天开始皮肤可能对治疗的药物的耐受力会弱一点，所以原先针对这些皮肤症状去使用的一些外用药物或特效品相对也要降级，原先使用的药物份量可以减一半，或者是原本每天晚上使用的A酸可以减为二天使用一次。唯有这样才可以这换季时，轻轻松松保持完美的皮肤状态!
