健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 黄瓜相克食物 | 火腿相克食物 |
| 米饭相克食物 | 葱相克食物 |
| 盐 | |
营养炒米饭的做法
1.鸡蛋炒好放碗里；胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用；葱爆香后依次放入切好的材料；加入米饭炒匀；放入鸡蛋炒匀；加盐起锅。
上一篇：鸡蛋莴笋片的做法和食
下一篇：黑豆豆浆的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
