汽锅羊排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:40:09  阅读:5159 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

羊排一斤白萝卜一个相克食物
适量相克食物茼蒿适量相克食物
沙茶酱两勺麻油两勺
适量

汽锅羊排的做法

  • 1.将白萝卜洗净去皮切成条状,放入汽锅中

  • 2.铺上一层羊排

  • 3.姜用刀拍散

  • 4.放在羊排上

  • 5.底锅的水煮开后放上汽锅,盖上盖子,小火炖两小时

  • 6.时间到,汽锅里进了很多清汤,加入两勺沙茶酱

  • 7.加入两勺麻油,适量盐

  • 8.放入茼蒿,搅拌一下

  • 9.大功告成

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