一岁的宝宝正在学习走路，扎着歪歪的辫子，走路一摇一摆，样子非常可爱。这个时候宝宝的头发都是黑色的，但是有些宝宝的头发却是发黄的。那么，一岁宝宝头发黄怎么办呢？
1、西医饮食治疗
据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2～3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。
2、中医饮食治疗
婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
（1）取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
（2）黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
（3）党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。
（4）党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。
（5）红枣或黑枣6～7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
（6）取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。
（7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。
以上就是妈网百科介绍有关一岁宝宝头发发黄怎么办的内容。其实，很多宝宝的头发都是比较黄的，建议妈妈们还是先带宝宝检查微量元素吧！如果宝宝身体健康，仅仅只有头发发黄，也可能是和遗传有关哦！
