粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:53:20  阅读:8893 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
排骨:补肾、益气、润燥
料酒:活血化瘀

食材用料

土豆一个相克食物排骨一根相克食物
葱姜蒜少许料酒一大勺
美味鲜一小勺豆瓣酱半勺相克食物
半勺白糖半勺相克食物
鸡精小半勺

粉蒸排骨的做法

  • 1.新鲜排骨冷水泡半小时 ➕少许料酒图片是已经去过血水的排骨

  • 2.加盐 加白糖 加鸡精

  • 3.加料酒豆瓣酱姜蒜放冰箱冷制3小时

  • 4.随后泡发小米.小米泡发三小时 冷水泡发

  • 5.锅底垫上土豆 然后放上排骨就可以开始蒸啦

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