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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:45:06 阅读：3865 来源：本站原创 作者：汤唯

食材用料

菜心适量	生姜适量相克食物
盐适量	鸡精适量

清炒菜心的做法

1.将菜心洗净，觉得粗了可以用刀中间分开
2.开水下锅，焯八分熟，捞起放凉水备用
3.锅里放油，加入生姜，盐，鸡精调味，放入菜心翻炒均匀即可

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