米粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:00:27  阅读:9816 来源:本站原创 作者:周星驰

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

子排骨两小根 蒸肉粉100克
生抽两小勺一小节相克食物
胡萝卜一截相克食物土豆半个相克食物

米粉蒸排骨的做法

  • 1.排骨切断,洗净,土豆,胡萝卜切块,葱切碎

  • 2.排骨里放两小勺生抽搅拌均匀

  • 3.倒入蒸肉粉

  • 4.搅拌均匀,放上胡萝卜和土豆块和葱

  • 5.倒扣在盘子上

  • 6.

  • 7.下锅隔水蒸30~40分钟

  • 8.起锅,家里全是蒸肉的味道

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